Achtsame Wanderzeit

Workshop in Breitenfurt

Samstag, 16.09.2023 | Samstag, 14.10.2023

Die Wanderung lädt ein bewusst entlang des Weges zu gehen und sich auf meditative Übungen einzulassen. Was bedeutet es, die Konzentration auf den eigenen Atem, Gedanken und Gefühle zu richten? Wir wollen nicht nur den Körper, sondern auch das Innere in Resonanz mit der Natur bringen und begeben uns auf eine Entdeckungsreise, bei der unsere Sinne für die Schönheit in uns und im Biosphärenpark Wienerwald geschärft werden. Entspannung stellt sich ein und unsere körperliche und geistige Gesundheit wird gestärkt.

Ausrüstung: festes Schuhwerk, Sonnenschutz, wetterfeste Kleidung