Beide Beine fest am Boden

Achtsames Naturerleben unter freiem Himmel

Sonntag, 19.05.2019

n der Tradition westlicher Achtsamkeitspraxis, im Geiste ihrer buddhistischen Ursprünge und in Anlehnung an die japanische Praxis des Waldbadens (Shinrin-Yoku), begeben wir uns in einer kleinen Gruppe auf eine sinnliche Entdeckungsreise in die stadtnahe Natur.

Gemeinsam mit dem Achtsamkeitstrainer Alexander Neubauer erforschen Sie die achtsame Grundhaltung, lernen Ihren eigenen unruhigen Geist besser kennen und setzen sich bewusst in Verbindung mit der lebendigen Welt, deren Teil wir alle sind. Dabei nutzen Sie all Ihre Sinne, lassen das Gras auf Ihre Fußsohlen wirken, den Wind über Ihre Haut streichen, ertasten schroffe Borke und lauschen dem vielfältigen Klangteppich den Vögel uns Insekten für uns weben.

Eingebettet in diese bewusste, absichtslose, gegenwärtige, offene, experimentelle, akzeptierende Haltung zum Moment eröffnet Ihnen der erfahrene Naturvermittler Daniel Bayer lebendige wissenschaftliche Einblicke in die Ökologie und Biologie unserer Umwelt. Unser erklärtes Ziel als Trainer und Vermittler ist es damit auf einzigartige Weise die systematische Methode der autonomen achtsamen Erforschung unserer Innen- und Umwelt mit der Wissensvermittlung zu einem ganzheitlichen Trainingskonzept zu verbinden und Ihnen ein Lern- und Erfahrungserlebnis zu ermöglichen, von dem Sie noch lange profitieren werden.

Zielgruppe: Privatpersonen

Termin/e: Sonntag, 19.05.2019 .30 Uhr   in Kalender speichern

Kosten: 35 Euro inkl. 20 % USt.

Ort: Schwarzenbergpark
-, 1180 Wien
vor dem Gasthaus zur Allee

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Weitere Informationen und Anmeldung

Verein Nanu, Daniel Bayer
+43 699 116 918 74
info@verein-nanu.at
http://www.verein-nanu.at/beide-beine-fest-am-boden/

In Kooperation mit:

Biosphärenpark Wienerwald Management GmbH

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